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Libro "Personal Energy" di Daniele Trevisani
Approfondimenti in coda alla pagina
Estratto dall'inizio del volume
1. Risorse interiori e percorsi di Crescita Personale: la passione, il senso di una lotta
Che stupidi che siamo,
quanti inviti respinti, quanti...
quante frasi non dette,
quanti sguardi non ricambiati...
tante volte la vita ci passa accanto
e noi non ce ne accorgiamo nemmeno.
dal film “Le fate ignoranti” di Ferzan Ozpetek
1.1. Auto-espressione e auto-realizzazione: un viaggio nel potenziale umano
Da quando nasciamo siamo coinvolti a pieno in un viaggio chiamato vita.
Siamo in corsa, che lo si voglia o meno, che ci piacciano o meno le stazioni di sosta e i paesaggi che incontriamo.
Vorrei parlarti di una grande opportunità che a volte ci viene negata, e di come raggiungerla. Questa opportunità consiste nel fare un buon viaggio, e lasciare un segno positivo in questo mondo, al termine del tuo viaggio.
Ma per ogni tratto di strada, serve qualche forma di energia. E quindi, vorrei parlarti dell’energia che ti serve per fare questo cammino. E di come coltivarla in te. Come misurarla, come capire a che stato siamo, e come rigenerarci per andare avanti nonostante le difficoltà, e sfruttare le discese che a volte compaiono davanti a noi.
E’ una battaglia senza limiti e senza fine perché l’unico fine è migliorare se stessi e il mondo.
Lavorare su questo sogno infinito aiuta a riscoprire l’orgoglio e il motivo di esistere.
Alcuni esseri umani continuano testardamente a portare avanti delle battaglie per costruire qualcosa di buono, si impegnano, si danno da fare.
Altri se ne fregano, altri, ancora peggio, distruggono.
Di quale categoria vuoi far parte?
Chi si arruola nella prima categoria entra in una elite, un’armata immortale alla quale hanno appartenuto migliaia di persone sconosciute che hanno lavorato nel buio e nel silenzio per una causa nobile, ma anche persone diventate famose, come Leonardo da Vinci, Madre Teresa di Calcutta, e chissà quanti altri. Che tu sia parte dei noti o degli ignoti, dei famosi o dei dimenticati, la tua lotta avrà comunque senso
Non importa credo ad oggi a Leonardo di essere famoso. E’ morto. Credo che però gli importasse sapere, mentre era vivo, che stava lavorando a qualcosa. Qualcosa di importante. Qualcosa che poteva cambiare il mondo.
1.2. L’Auto-Onore e le sfide di chi si dirige verso la luce
Esiste una sorta di auto-onore, col quale fare i conti. Mi spiego meglio. Si tratta di un onore tutto interno, che viene da dentro e non ha bisogno di nessun riconoscimento esterno. Sapere di arruolarsi tra coloro i quali ricercano, studiano, lottano per cambiare il mondo o per migliorare se stessi, e per aiutare gli altri, ha un senso in sé, è importante e questo basta.
C’è anche una buona notizia in più. Chi si arruola ha già vinto in partenza, perché il solo dirigersi verso la luce è vincere. Ha vinto contro l’apatia. Ha vinto contro la morte dell’anima. Ha vinto contro le tenebre inconfessate che porta dentro di sé.
Ma ha anche già perso, perché le sfide a volte sono così grandi, immense, enormi, da sembrare ben più grandi di noi, e sembra persino inutile provarci.
Liberare il mondo dalla povertà, fame e miseria? Fare di ogni essere umano una creatura felice? Conoscere la natura dell’uomo? Capire come funziona l’universo? Utopie, dicono alcuni. Sfide, dicono altri.
Indice del volume
1. Risorse interiori e percorsi di Crescita Personale: la passione, il
senso di una lotta
1.1. Auto-espressione e auto-realizzazione: un viaggio nel potenziale umano
1.2. L’Auto-Onore e le sfide di chi si dirige verso la luce
1.3. Eroismo quotidiano
1.4. Alchimisti e Guerrieri… scoprire e seguire il proprio archetipo 1
1.5. Gli Archetipi ti guidano… ma tu puoi condurli 1
1.6. Il potere generativo della forza
1.7. L’urlo delle tue voci migliori. Ascoltale. Lascia perdere il resto.
1.8. Spezzare la catena del pensiero negativo. La via verso la pulizia mentale
1.9. Sette giorni, sette mesi, sette anni
2. Credere
2.1. Tu puoi sognare
2.2. Quanto vali?
2.3. Lottare e pensare come spiriti liberi
3. La qualità dell’esperienza di vita
3.1. Vivere ad un livello superiore
3.2. Riconoscere il vuoto dell’anima e potenziare il legame con i significati
profondi della vita
3.3. Le energie personali per il viaggio della vita
3.4. Gustare i momenti e assaporare gli attimi
4. La libertà esperienziale
4.1. La componente eroica del viaggio nel potenziale umano
4.2. Dal sentimento di voler cambiare e crescere al metodo per cambiare e
crescere
4.2.1. L’ Acquario Esistenziale
4.3. Una nuova arte del produrre e ri-generare le energie personali
4.4. Creare le circostanze: equilibri ed alchimie tra la mente razionale e la
mente emozionale
4.5. Vivere la propria vita e non quella degli altri. L’uomo strattonato tra
volontà di azione e bisogno di riposo
5. L’arte di non disperdersi, e ricentrare le energie mentali. Verso una
Psicologia Propositiva™
5.1. Stare lontani dai “discorsi della gente” – verso la Psicologia Propositiva™
5.2. L’anima libera
6. Le 6 aree potenzianti del metodo HPM, una mappa per la crescita personale
6.1. Le sei aree di lavoro
6.2. Il risveglio e la via verso l’emancipazione
7. Vivere intensamente. Coaching in profondità.
7.1. Gestire le energie e i tempi personali. Ricentrare il proprio tempo
7.2. La Sfida: alimentare lo spirito, e renderlo indomabile
7.2.1. Dieci affermazioni per lo spirito
